每天加班到凌晨的打工人一枚，平常上班忙的不停，饮食也很不规律，每天都只能点外卖，尤其热衷于一些爆辣的。最开始的时候，还只是肚子上肉肉多了起来，我都没咋在意，老是想着有时间去找找减肥最快最有效方法，想运动减下去，结果越来越严重…，腿和腰越来越促，整个人被折磨的很没精神也老暴躁了，一天还爱焦虑减肥如何逼自己瘦下来想东想西，网上问有没有什么快速减肥方法，结果都是一些减肥药排行榜第一名的，之前也用过没效果，每天睡也睡不着，去查才知道原来都是自己作出来的…… — 人家说我是饮食杂乱不健康，经常熬夜、生活习惯差造成的，听完整个人都好焦虑...还好按照人家说的打卡了一段时间，减肥也是成功上岸了了！真是功夫不负有心人！ — ✅这就把上岸的经验分享给大家，快来抄作业👀 🍧山楂茯苓颗粒：一天三次，一次一袋，坚持喝一周 体内湿气就能慢慢排出，身体也感觉轻松了 🍧三黄片：可以帮助泻火排毒，防止便秘 🍧蜜颜素荷叶胶囊：一天两次，一次两粒，减脂掉秤，提高代谢，没时间运动可以入 🍧乳酸菌素片：可以促进消化，防止积食 — 其实很简单，只要能坚持，日常生活中注意休息！适当的忌口！希望所有重度肥胖的家人们都能早日上岸！